A receita não é minha
nem lembro de onde copiei.
Abr
Hilton
99060-010 PASSO FUNDO - R S
Localizada no Vale do Taquari, Ilópolis é cidade que mais produz erva-mate no Rio Grande do Sul. Um projeto estimula o usa da planta como ingrediente na merenda escolar. Entre as receitas servidas para os alunos, está o bolo de erva-mate. Veja o passo a passo:
Além de facilitar o processo digestivo, a erva-mate possuiu vitimas C e D. A nutricionista Thais Ghelen ressalta a importância de incluir o vegetal no cardápio das crianças e adolescentes.
"Um dos estudos mais recentes é de que a erva-mate tem poder antioxidante prevenindo doenças cardiovasculares, então nada mais importante que estar agregando isso a alimentação escolar", explica Thais.
Ingredientes para o bolo:
- 2 xícaras de água fervente
- 1 uma xícara de erva-mate
- 4 ovos
- 2 xícaras de açúcar
- 1 xícara de óleo
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento químico
Modo de preparo:
1 - Faça um chá com a erva-mate e a água fervente, mexa bem a mistura, coe e reserve. Bata as claras em neve com a metade do açúcar e reserve.
2 - Bata as gemas, com o restante do açúcar e adicione o chá de erva-mate, batendo por mais 5 minutos. Aos poucos, acrescente a farinha peneirada.
3 - Com a batedeira desligada, acrescente as claras e o fermento. Mexa delicadamente. Coloque a massa pra assar em uma forma untada.
Ingredientes para a cobertura:
- 1 xícara de leite condensado
- suco de 1 limão
Modo de preparo:
Mistura e leite condensado com o suco de limão e bata até formar um creme consiste. Espalhe sobre o bolo ainda morno.
Além de facilitar o processo digestivo, a erva-mate possuiu vitimas C e D. A nutricionista Thais Ghelen ressalta a importância de incluir o vegetal no cardápio das crianças e adolescentes.
"Um dos estudos mais recentes é de que a erva-mate tem poder antioxidante prevenindo doenças cardiovasculares, então nada mais importante que estar agregando isso a alimentação escolar", explica Thais.
Ingredientes para o bolo:
- 2 xícaras de água fervente
- 1 uma xícara de erva-mate
- 4 ovos
- 2 xícaras de açúcar
- 1 xícara de óleo
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento químico
Modo de preparo:
1 - Faça um chá com a erva-mate e a água fervente, mexa bem a mistura, coe e reserve. Bata as claras em neve com a metade do açúcar e reserve.
2 - Bata as gemas, com o restante do açúcar e adicione o chá de erva-mate, batendo por mais 5 minutos. Aos poucos, acrescente a farinha peneirada.
3 - Com a batedeira desligada, acrescente as claras e o fermento. Mexa delicadamente. Coloque a massa pra assar em uma forma untada.
Ingredientes para a cobertura:
- 1 xícara de leite condensado
- suco de 1 limão
Modo de preparo:
Mistura e leite condensado com o suco de limão e bata até formar um creme consiste. Espalhe sobre o bolo ainda morno.
Atenciosamente
Hilton Luiz Araldi
NOVOS TELEFONES (54) 3312 1145 - 8424 1145
skype: hilton.araldi
Agradecemos ao amigo Hilton Araldi pela receita.
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